আক্কেল দাঁতের ব্যথা খুবই অস্বস্তিকর হতে পারে, তবে কিছু ঘরোয়া উপায়ে তাৎক্ষণিকভাবে ব্যথা কিছুটা কমানো সম্ভব। কার্যকর পদ্ধতিগুলো নিম্নরূপ:
১. লবণ-পানি কুলকুচি: গরম কুসুম পানি ও আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে দিনে ৩–৪ বার কুলকুচি করলে ফোলা ও ব্যথা কমে।
২. বরফ সেঁক: বরফ কাপড়ে পেঁচিয়ে ১০–১৫ মিনিট গালের বাইরে রাখুন। ফোলা ও ব্যথা দুটোই কমতে সাহায্য করবে।
৩. লবঙ্গ বা লবঙ্গ তেল: লবঙ্গ দাঁতের কাছে রাখুন অথবা তুলোতে তেল লাগিয়ে আক্রান্ত স্থানে কয়েক মিনিট ধরে রাখুন। প্রাকৃতিক ব্যথানাশক ও অ্যান্টিসেপটিক হিসেবে কাজ করে।
৪. রসুন পেস্ট বা কাঁচা রসুন চিবানো: রসুনের এলিসিন জীবাণু নাশে সহায়ক। সংবেদনশীল মাড়িতে সরাসরি লাগালে জ্বালা হতে পারে, সতর্ক থাকুন।
৫. টি ব্যাগ কম্প্রেস: ভিজিয়ে ঠান্ডা করা কালো চা বা গ্রিন টি ব্যাগ আক্রান্ত স্থানে রাখুন।
সাবধানতা:
- খুব গরম বা ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন
- মাঝে মাঝে সেই দিকের চিবানো বন্ধ রাখুন
- দাঁতের ফাঁকে খাবার আটকে থাকলে নরম ব্রাশ ও কুলি দিয়ে পরিষ্কার রাখুন
- মুখ শুকনো না রেখে পর্যাপ্ত পানি পান করুন
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন:
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত দন্তচিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
- মুখ ফুলে যাওয়া বা পুঁজ হওয়া
- চোয়াল নাড়াতে কষ্ট
- গিলতে বা কথা বলতে ব্যথা
- গাম লাল/নীলচে বা পুঁজযুক্ত
- ব্যথা টানা ২–৩ দিনের বেশি স্থায়ী
অবশ্য, অনেক সময় আক্কেল দাঁত হাড় বা পাশের দাঁতের ওপর চাপ সৃষ্টি করলে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে তুলতে হয়।
